妊娠初期のつわりの中でも、特に辛かったのが「匂いづわり」でした。
化粧品や歯磨き粉の香りで気分が悪くなってしまい、普段のケアもままならない日々…。
そんな中でも、「これだけは使えた！」というアイテムを今回はご紹介します。
私と同じように匂いに敏感になっている妊婦さんの参考になれば嬉しいです。
つわり中のケアアイテム選びのポイント
つわりのある方なら共感していただけると思いますが、普段は何気なく使っていたものの匂いが、急にきつく感じることがありますよね。
私も妊娠初期は、香りや刺激が強いスキンケア用品が使えなくなり、とても困りました。
そこで今回、香りが強すぎないこと、刺激が少ないこと、使用感が軽いことをポイントに、実際につわり中でも使えたアイテムを選んでみました。
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
私が使っていたつわり中のケア商品
スキンケア
無印良品 乳液 敏感肌用【レビュー】
【商品説明】
価格：390円（税込）
容量：200mL（リフィル）
特徴・使い心地：
岩手県釜石の天然水を使った、敏感肌向けのスキンケアシリーズ。
乾燥しやすい肌に、さっぱりしたうるおいを届けてくれます。
肌をやさしく守る成分として…
- スベリヒユエキス（肌保護成分）
- グレープフルーツ種子エキス（整肌成分）
- リピジュア®（保湿成分／ポリクオタニウム-51）
が配合されています。
敏感な肌にも使いやすいよう、低刺激処方になっています。
フリー処方（やさしさの理由）：
- 無香料・無着色
- 無鉱物油
- 弱酸性
- パラベンフリー・アルコールフリー
- アレルギーテスト済み
（※すべての方にアレルギーが起きないわけではありません）
使い方：
化粧水のあと、適量を手のひらにとり、顔全体になじませます。
補足：
こちらの商品は、今後新仕様に切り替え予定です。
（在庫がなくなり次第、順次切り替え）
【実際に使ってみたレビュー】
無印良品の「乳液 敏感肌用 さっぱりタイプ」は、
無香料なので匂いを気にせず使えるのが嬉しいポイント。
付け心地はベタつかず、とてもさっぱりしています。
私は顔だけでなく、ボディクリーム代わりに全身にも使っています。
40代の方は、より保湿力の高い「しっとりタイプ」を選ぶのもおすすめです。
ちふれ ふきとり化粧水【レビュー】
【商品説明】
価格：605円（税込）
容量：150mL
特徴・使い心地：
コットンに含ませてふきとるタイプの化粧水。
クレンジングやマッサージのあとに使うことで、
余分な油分や汚れをやさしくオフしてくれます。
朝の洗顔代わりとして使うのもおすすめです。
使用シーン：
- クレンジング後のふきとりに
- オイルマッサージ後の仕上げに
- 朝、洗顔がつらいときの代用品に
注意点：
※こちらの化粧水にはメイク落としの効果はありません。
メイクを落とす場合は、別のクレンジングをご使用ください。
【実際に使ってみたレビュー】
「ちふれ ふきとり化粧水」は、
朝の洗顔がつらい時にとても便利なアイテムです。
朝、洗面所で前かがみになるのがつらいときでも、
コットンに含ませて拭き取るだけでスッキリ。
夜にクレンジングでしっかり洗顔しているなら、
朝はこれだけでも快適に過ごせます。
無香料で、肌にうるおいを残しながら
余分な油分や汚れをやさしくオフしてくれるのが嬉しいポイントです。
クレンジング・洗顔
無印良品 マイルドクレンジングジェル【レビュー】
【商品説明】
価格：750円（税込）
容量：200g
特徴・使い心地：
やわらかなジェルが素早く肌になじみ、メイクをしっかりオフ。
濡れた手でも使える手軽さがありつつ、
乾いた肌に使えば、よりクレンジング力を発揮します。
保湿成分には、以下のうるおい成分を配合👇
- リピジュア®（ポリクオタニウム－51）
- アンズ果汁
- モモ葉エキス
- ヒアルロン酸Na
低刺激処方で、毎日のメイク落としにも◎
（無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・アルコールフリー）
使い方：
- 乾いた手にさくらんぼ粒大をとる
- メイクとなじませながら顔全体にのばす
- 水またはぬるま湯で丁寧にすすぐ
※濡れた手でも使えますが、しっかり落としたい時は乾いた肌に使うのがおすすめです。
【実際使ってみたレビュー】
無印良品の「マイルドクレンジングジェル」は、
仕事でメイクが欠かせない方に必須のアイテムです。
香りはありますが、合成香料無添加なのが安心できるポイント。
肌への刺激も少なく、使い心地もやさしいです。
アンズ果汁やモモ葉エキスが配合されていて、
爽やかさを感じられました。
ただし、苦味に敏感な方は、
うっかり口に入ると気になる場合があるので注意してください。
「無香料じゃないとダメ」という方には向かないかもしれませんが、
私はこれを使ってメイク落としが楽になりました。
カウブランド 無添加メイク落としミルク＆カウブランド 無添加 うるおい洗顔【レビュー】
【商品説明】
カウブランド 無添加メイク落としミルク（ポンプ付）
価格：968円（税込）
容量：150mL（ポンプタイプ）
特徴・使い心地：
やさしくなじませるだけで、メイク汚れを素早く浮かせてオフ。
しっかりメイクにも対応しながら、
肌に余計な負担をかけにくい処方が魅力です。
- 無添加処方（着色料・香料・防腐剤など不使用）
- 敏感肌にも使いやすい、ミルクタイプのクレンジング
濡れた手・顔でも使えるので、忙しい日もストレスなく使えます。
使い方：
- ポンプから適量を手に取る
- メイクとやさしくなじませる
- 水またはぬるま湯でしっかり洗い流す
カウブランド 無添加 うるおい洗顔
価格：605円（税込）
容量：110g
特徴・使い心地：
植物性せっけん＆アミノ酸系洗浄成分を配合した、やさしい洗顔料。
濃密なクッション泡が、
肌に負担をかけずに皮脂や汚れをスッキリオフしてくれます。
- 無添加処方（着色料・香料・防腐剤など不使用）
- 敏感肌にもやさしい洗浄力
洗いあがりはつっぱらず、しっとりうるおい感をキープ。
朝の洗顔にもぴったりです◎
【実際に使ってみたレビュー】
カウブランドの無添加シリーズは、普段から使ったことがありますが
つわり中にはたまたま使っていませんでした。
ただ、匂いがほとんどなくて刺激も少ないので、
つわり中でも使いやすい方が多いんじゃないかと思います。
肌に優しい洗顔料を探している方には候補の一つになると思い、
今回ご紹介しました。
UVケア・下地
なめらか本舗 薬用純白スキンケアUV下地 Ｎ【レビュー】
価格：1,210円（税込）
容量：50g
特徴・使い心地：
SPF50+・PA++++対応！
美白ケア・肌荒れ防止・毛穴カバーもできる多機能UV下地です。
- 美白有効成分＆3種のビタミンC誘導体配合
- 肌荒れを防ぎながら、つるんと透明感のある肌へ
- **美容液成分82%**で、保湿力もしっかり
- トーンアップ効果あり◎
皮脂崩れや乾燥もしっかりガードしてくれるので、メイクのりも◎
これ1本で下地・スキンケア・UV対策が完了するので、忙しい朝にもぴったり！
【実際に使ってみたレビュー】
つわりの時期でも匂いがほとんど気にならず、使いやすかったアイテムです。
無香料とは書かれていないけれど、香りは強くなく、
つわり中でも問題なく使えました。
忙しい朝に嬉しいオールインワンで、これひとつで
化粧水・美容液・乳液・クリーム・UVカット・化粧下地
の6役を果たしてくれます。
肌に伸ばしやすく、ベタつかず、時短したいときにとても便利でした。
つわり中でスキンケアの工程を減らしたい方におすすめです。
オーラルケア
松風 メルサージュ ヒスケア（歯磨き粉）【レビュー】
【商品説明】
価格：1,210円（税込）
容量：80g
特徴・使い心地
知覚過敏による「キーン」とした痛みにお悩みの方へ。
ヒスケアは、継続使用することで痛みの伝達をブロックし、開いてしまった象牙細管をケア。
「歯がしみる」不快感をやわらげてくれる歯みがき粉です。
✔ 歯科専売品ならではの処方
✔ 爽やかな香味は2種類：
- グレープフルーツミント
- ソフトミント
市販ではあまり見かけないので、歯科医院での購入が安心です◎
（※価格の目安：1,000〜1,300円前後
【実際に使ってみたレビュー】
松風の「メルサージュ ヒスケア」は、
妊娠中や味覚が敏感な時期の方に特におすすめの歯磨き粉です。
妊娠中は歯磨き粉の強い味がダメになる方も多いと思いますが
これは歯科医院でも取り扱われる知覚過敏用の歯磨き粉で、
味がとてもマイルド。
香りはソフトミントとグレープフルーツミントの2種類。
どちらも使いましたが、歯磨き粉特有のツンとした強い味が少ないので、
とても使いやすかったです。
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まとめ
妊娠中は体調や感覚が大きく変わり、使えるものも限られてしまいますが、
工夫すれば快適に過ごせるアイテムもたくさんあります。
私がつわり中に助けられたケア用品が、同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
無理せず、自分に合うものを見つけてくださいね。
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